图书简介
禅是一种生活的智慧,是一种人生的哲理。禅是一条回家的路,它通达我们的心灵家园。泡一杯茶,让我们一起来听禅、品禅。我们的心灵像一面镜子。如果镜子蒙上了灰尘,那我们看到的世界就是一片污垢。如果镜子一尘不染,那我们就会看到晴天丽日。有时候,我们无法改变现实的不如意,但我们却可以改变我们的心情,把我们这面灵魂的镜子,擦拭得更亮。禅,古老而神秘。它以特有的方式教人开启智慧,感悟人生。千百年来,人们觉得它非常神奇。在古代,从皇帝到普通百姓都喜欢禅的智慧。而现代社会,又一次兴起了学习禅的热潮。那么禅学究竟是什么?它为什么会引起广泛的关注和应用呢?禅,是印度梵语“禅那”(dhyāna)的音译,意译就是“静虑”、“思维修”、“摄念”,也就是冥想的意思。用现代话简要地说,禅就是集中精神和平衡心理的方法。那么,为什么要学禅?学禅到底有什么好处?我把禅的作用概括为七个字:减压、增定、开智慧。减压:现在的人一天到晚都在喊,说自己很“忙”,很“累”。而禅可以帮我们把这些东西一扫而光,可以减缓工作压力,把压力转变成动力。增定:现代人受到的诱惑太多,而禅可以把我们的心调节到最好的状态,让我们集中注意力,增加禅定的力量...
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